COACHING – Rock Solid

Running Coaching
& Personal Training

Απογείωσε την προπόνησή σου
με το Rock Solid Coaching!

Είτε θέλεις να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση, να ενισχύσεις τη δύναμή σου ή να προετοιμαστείς για έναν αγώνα μεγάλων αποστάσεων, είσαι στο σωστό μέρος!

Στο Rock Solid Coaching, παρέχουμε εξατομικευμένα προπονητικά προγράμματα που προσαρμόζονται στις δικές σου ανάγκες, είτε είσαι αρχάριος είτε έμπειρος αθλητής/τρια.

Προπονήσου με τον τρόπο που σου ταιριάζει

Διά ζώσης συνεδρίες

Online καθοδήγηση (σύγχρονη & ασύγχρονη)

Εξατομικευμένο καθημερινό πρόγραμμα προπόνησης

Έτοιμος/η να πετύχεις τους στόχους σου;

Running Coaching

Πιστοποιημένος Προπονητής Τρεξίματος και Ειδικός στην Τεχνική Τρεξίματος, με έμφαση στην πρόληψη τραυματισμών και τη βελτίωση της απόδοσης, προσφέρει εξειδικευμένα προγράμματα προπόνησης για αποστάσεις από 5K έως και μαραθώνιο, βοηθώντας δρομείς κάθε επιπέδου να αυξήσουν την αντοχή τους, να βελτιώσουν την ταχύτητά τους και να αναπτύξουν τη σωστή στρατηγική αγώνων

Personal Training

Πιστοποιημένος Personal Trainer, με εξειδίκευση στη βελτίωση της δύναμης και της φυσικής κατάστασης τόσο για αθλητές/τριες όσο και για ελεύθερους ασκούμενους, σχεδιάζει εξατομικευμένα προγράμματα που προάγουν την ενδυνάμωση, την ευεξία και τη συνολική βελτίωση της φυσικής κατάστασης, δίνοντας έμφαση στη σωστή τεχνική και την αποφυγή τραυματισμών